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三月宁可少吃大鱼大肉,也别错过此菜,胖人越吃越瘦,视力也好了

来源: 中国食品行情报      作者: 罗芳      发布时间: 2020-03-12
萝卜是一种非常大众化的蔬菜,虽然这种菜很朴素,但是萝卜全身可都是宝。很多人在处理萝卜的时候,会将萝卜叶当垃圾扔掉,但其实,萝卜叶的营养价值非常高,不仅可以改善儿童

  萝卜是一种非常大众化的蔬菜,虽然这种菜很朴素,但是萝卜全身可都是宝。很多人在处理萝卜的时候,会将萝卜叶当垃圾扔掉,但其实,萝卜叶的营养价值非常高,不仅可以改善儿童的视力,还能促进肠胃蠕动!如果随意丢掉是很可惜的!

  那么萝卜叶应该怎么食用呢?下面呢,我就给大家分享一种萝卜叶的做法—萝卜叶炒肉末。

  萝卜叶炒肉末:

  准备食材:萝卜叶、猪肉、大蒜、大葱、盐、淀粉、料酒、生抽等。

  做法:

  1.将锅中放入水后烧开,加入盐,将萝卜叶放入锅中,焯几分钟后拿出,然后准备一个盆,倒入凉水,将萝卜叶过凉水。将过了凉水的萝卜叶切成丝备用。

  下次萝卜叶可别扔掉了,试试这样做,营养美味又下饭。喜欢小哥的美食就加个关注,点个赞分享转发一下,谢谢大家的支持!

 
 
 

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